Uppdatering

Det händer inte mycket med kroppen tycker jag. Jag fortsätter med mitt gymmande 3-4 gånger i veckan. Det kan vara så att muskler väger mer än fett och att det är då man ska vara ihärdig. Vilket jag är. 
Jag har ju hållit på nu i fyra månader drygt. Jag är väl inte så duktig med kosten, men när man ser lite mer resultat så kanske den biten kommer med. 
Det är ju lite som när man slutade röka, man kan inte sluta med allt. 
Nu har jag rutinen i alla fall. 
Jag har haft en "vision" jag ser mig själv jogga lätt. Idag var jag ensam på gymmet och tänkte, nu jäklar ska jag testa. 1 min joggade jag, hade nog kunnat mer. Men jag tänker att jag måste ta det försiktigt. Öka då och då. Jag skall nog få till det.

Nytt År ! 2018

Det är nytt år men livet har väl fortsatt ganska så som det gjort de sista månaderna med gym tre till fyra dagar i veckan.

Det är på gymmet man kan träna bort irritationen som växer i en. Det har hänt en massa på jobb. Vi har blivit utskällda och en del har blivit kränkta. 
Vi har fått ett nytt schema som kommer att suga musten ur en och man får inte bestämma när man vill ha semester.

Jag och maken grälar ofta , eller med jämna mellanrum om huruvida barnen ska betala hemma.

Men jag andas, försöker hålla mig lugn , det är inte helt lätt. Jag kurar ihop mig i soffan när tillfälle ges och bara är. Tittar på nåt skitprogram och inbillar mig att jag är intresserad.

Livet suger verkligen mellan varven. Men jag säger till mig själv att nån dag är jag vinnaren.

Julafton 2017

Ja då är julafton snart slut. Allt började redan igår med uppesittarkväll och äldsta sonen som bjöd och lagade mat till oss. Sen spelade vi hela familjen Bingolotto och umgicks. Efter midnatt blev jag gratulerad med paket och sång för det är min födelsedag idag.
Dagen har haft fullspikat schema. Besök på kyrkogården och tända ljus. Sen grötlunch och skinkmacka. 
Sen tårta och Kalle Anka och hans vänner klockan 15.00 , efter det julklappsutdelning innan barnen åker vidare till sin pappa.
Maken och jag äter julmat själva och hamnar i paltkoma. 
Imorgon drar jag till gymmet igen enligt schema.

Frustration

Jag känner ingen julstress alls, julklappar är fixade.
Inget överdrivet köpande för det finns inga pengar till det. 
Julmaten fixar min man, så nej på det planet känns det för en gångs skull lugnt. 
Varför känns det lugnt? 
Jo mitt schema för min lediga vecka är klar. 
Jag ska tillbringa mycket tid på gymmet. 
Har jag blivit tokig?
Nej då, men jag har upptäckt att man kan dröja sig kvar och när man pustat en stund så kanske man har energi att göra nån mer övning. Och jag slipper sitta hemma och vara irriterad på att det är ostädat. För det är bara jag som städar, nåja dotter hjälper till vid tillfälle och lust. 
Jag har förstått att egentiden kan jag få där, en arbetskamrat går på yoga och hon bokar flera pass i rad för att slippa komma hem till kaoset. 
Det är ju helt fantastiskt !!!
Så imorgon efter jobb, slutar klockan 13.00 så gör jag enbart ett apoteksärende sen drar jag till gymmet. Kanske där vid 14.00 och sen hemma runt 16-17.00 beroende på vad jag gör för pass. Längtar !
Det händer inte så mycket "måtten" eller "vikten" , men starkare rygg vilket är positivt.
Så nu kör "vi" (jag) .....mest utan sällskap.

Mitt nya jag

Heja mig !!!
Nu har jag tränat i snart 1½ månad. 26 oktober började jag. Det går jättebra, över förväntan och en tanke är "Varför har jag inte börjat tidigare"? Det svaret vet jag ju redan och hade jag haft samma kurage som nu så hade jag börjat tidigare. 
Har jag minsta lilla tur trots att jag har åldern emot mig så hoppas man att så mycket hud som möjligt drar ihop sig. Jag förväntar inga underverk, men en förhoppning .
Resultat, jodå....en och annan centimeter har krympt och hela -3½ kg. 
Det är bra att det inte går för fort och jag har mina mål och mina drömmar. Nej, inte bikini/beach 2018 . Jag har lite idéer och funderingar .
Jag lyssnar på en seriebok "Summer Karlsson" säsong 2 är jag på. Om en kvinna som också tränar för ett mål och gå ned i vikt. Det är peppande i min värld.

Ledig dag

Känslan på morgonen, du är ledig, inga måsten mer än vad du gör det till, och så kan du du inte somna om och klockan är 05.30. Du har snurrat ett tag i sängen, du känner att det går helt enkelt inte att somna om. Du går upp, tar lite kaffe, sätter dig vid datorn och bläddrar runt på olika sidor. Känner hur huvud och kropp vill sova.
Sippar på kaffet, tittar ut, det har snöat. I min säng ligger min älskade hund . Hon är orsaken till att jag blev klarvaken. Hon gnällde, hon har ont, häromdan bröt hon en tand inne i tandköttet och det blir operation på onsdag , hennes fjärde tandoperation. Lilla gumman.
Jag får ta en vila senare. Nu har hon fått smärtstillande och sover gott.

Tankar på kvällen

Man tror man har sitt liv på ett speciellt sätt.

Man är så tacksam för att man har det bra.

Man har det drägligt, och i mina mått mätt bra.

Så säger man, nu får det vara nog. 

Det räcker nu, jag måste fokusera på mig.

Man testas man och man försöker 

hålla huvudet över vattenytan. 

När livet raseras om och om igen.

Men det ordnar sig, det gör ju det . 

Men då har man förlorat något på vägen.

För att man sa ifrån.

Var det värt det? 

Ja förmodligen, det räddade mig.

💪

Styrkan att vilja